Lastejooga Tabasalus 1.-3. klass
Jooga koolilastele – tasakaalu ja heaolu leidmine läbi liikumise.
Kas otsid oma lapsele võimalust leida rahu, tasakaalu ja rõõmu igapäevases elus? Meie joogatunnid on loodud spetsiaalselt koolilastele, pakkudes neile võimalust õppida ja avastada kuidas lõõgastuda, keskenduda ja tunda end enesekindlamalt...
Miks valida joogatunnid?
• Parandab keskendumisvõimet ja õppimistulemusi: jooga õpetab lastele, kuidas rahuneda ja suunata oma tähelepanu, mis aitab neil paremini keskenduda koolitundides ja õppimisel..
• Arendab füüsilist tugevust ja paindlikkust: lapsed saavad võimaluse liikuda loomulikul viisil, arendades samal ajal koordinatsiooni ja paindlikkust..
• Loomulik stressi leevendaja: tänapäeva kiire elutempo võib olla lastele koormav. Jooga pakub rahustavat keskkonda, kus nad saavad lõõgastuda ja õppida toimetulekuvõtteid stressi maandamiseks..
• Lõbus ja kaasahaarav: meie tunnid on loodud nii, et lapsed tunneksid end osana grupist, nautides liikumist mängulises ja toetavas keskkonnas..
• Sobib kõigile – paindlikkus ei ole eelduseks. Paljud usuvad, et jooga on mõeldud ainult neile, kes on juba paindlikud, kuid see ei vasta tõele. Jooga on kõigile, olenemata nende paindlikkusest või füüsilisest ettevalmistusest. Iga osaleja saab liikuda omas tempos, arendades järk-järgult oma paindlikkust ja tugevust toetavas keskkonnas. .
Tunnid toimuvad kogenud juhendaja käe all, kes on spetsialiseerunud laste ja noorte joogale ning oskab leida sobivat lähenemist igale vanuserühmale. Tund on üles ehitatud nii, et see oleks lõbus ja arendav, pakkudes igale lapsele ja noorele võimalust avastada oma keha ja meelt.
Joogatundide juhendaja Lilian Kold
Ta on pühendunud joogaõpetaja, kes toob oma tundidesse rahu, tasakaalu ja sügava hoolivuse iga osaleja vastu. Tal on kogemust jooga õpetamisel nii lastele kui noortele, ning tema tundides on alati oodatud igas vanuses ja tasemel joogahuvilised. Tema õpetamisstiil on sõbralik ja toetav, rõhutades igaühe isiklikku arengut ja enese avastamist läbi jooga. Lilian usub, et jooga on palju enamat kui lihtsalt füüsiline harjutus – see on vahend sisemise rahu ja tasakaalu leidmiseks. Tema tunnid on üles ehitatud nii, et igaüks saaks liikuda omas tempos, kuulates oma keha. Lastega ja noortega töötades peab ta oluliseks turvalist keskkonda, kus osalejad saavad lõõgastuda ja avastada jooga läbi loomuliku liikumise.
Huviringi kuutasu leiad hinnakirjast
Registreerumisvorm
Lisainfo saamiseks palume kirjutada aadressile info@huviringid.ee.
| Nädalapäev | Kellaaeg | Asukoht | Vanus | Lisainfo |
| Kolmapäev | 14.00 | Tabasalu | 1.-6.klass | Tabasalu Kooli algklasside maja aeroobikasaal |